分享给大家这款专门治风寒感冒的粥品神仙粥的做法,神仙粥是解除风寒感冒颇为有效的食治方，因其治疗风寒感冒疗效显著，因而有“神仙粥”之称，此方为中国中医研究院著名老中医沈仲圭的经验方，其在《食物疗病常识》中说：“神仙粥专治风寒感冒，暑湿头痛，并四时疫气流行等，初得病三日，服之即解。”此粥专为风寒感冒而设，如属风热感冒，症见高热烦躁、怕热不怕冷者，不宜选服。

　　【食材】葱根1个、姜一大片、红糖20g，糯米20g，大米20g，水3碗(煮后剩下一碗半粥)

　　神仙粥的做法

　　(1)将葱根、姜洗净，姜切小片

　　(2)糯米和大米用清水清洗一到两遍，清洗干净

　　(3)锅中加3碗水，放入大米和糯米大火烧开，搅动米粥

　　(4)转小火，加入姜片，慢炖15min，搅动均匀

　　(5)放入葱根，继续炖10min，搅拌均匀

　　(6)加入红糖继续炖5min，搅拌均匀即可

　　神仙粥的做法小贴士：

　　，趁热服食，服后盖被静卧，避免风寒，以微汗出为佳。