分享给大家这款美容养生粥大全之杂粮银耳红枣粥的做法,中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人的健康的重要因素。粥，无论男女常食亦可以起到保健和延缓衰老的做作。此粥，还可起到无病预防、痼疾缓解，常食还可以预防皮肤粗糙，软化角质，去皱、除疣、除痘等功效。

　　主料

　　红豆 (适量) 薏米 (适量) 江米 (适量) 粳米 (适量) 绿豆 (适量) 小米 (适量)

　　辅料

　　阿胶蜜枣 (适量) 银耳 (适量) 枸杞 (适量) 红枣片 (适量) 白果 (适量) 蜂蜜 (适量)

　　厨具

　　电压力锅

　　美容养生粥大全之杂粮银耳红枣粥的做法

　　1红豆、绿豆浸泡2小时。

　　2粳米、江米、薏米、小米洗净。

　　3银耳泡开、白果洗净。

　　4阿胶蜜枣洗净。

　　5红枣片洗净。

　　6将红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果放入锅，加水煮烂即可。

　　美容养生粥大全之杂粮银耳红枣粥的做法小贴士：

　　粥一定要煮的软烂粘稠比较好，大约一个半小时左右为宜。