分享给大家这款美容养生粥大全之南瓜小米粥的做法，近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗美容减肥价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂，加上煮粥的口感也很好，软糯而且滋味甜甜的，看起来就有食欲。

　　主料

　　南瓜 (适量) 小米 (适量)

　　厨具

　　煮锅

　　美容养生粥大全之南瓜小米粥的做法

　　1南瓜去皮，洗净切小块;

　　2南瓜丁放入豆浆机里，打成南瓜糊备用;

　　3小米淘洗干净后用清水浸泡20分钟;

　　4电饭锅里倒入开水，把小米放进锅里煮30分钟;

　　530分钟后，加入南瓜糊同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。小米煮熟，即可起锅。

　　美容养生粥大全之南瓜小米粥的做法小贴士：

　　南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种，其野生祖先原产于墨西哥、危地马拉一带，很早就传入我国，广泛栽种、食用，因而有“中国南瓜”之说。