香菇淡菜粥的做法 香菇淡菜粥怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 12:47 我要评论( )

   香菇淡菜粥乃是一款滋阴降火的粥,对于虚火牙痛、头痛很有作。喜欢吃清点的,不用香菇丝也可以的,加点瘦肉也很不错。淡菜味道极鲜,营养也很丰富,它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少。 用淡菜干煲粥,非常的鲜美!分享给大家这款香菇淡菜粥的做法。

香菇淡菜粥的做法

  主料

  大米 (三把) 淡菜干 (一把) 干香菇 (4个) 生姜 (3片) 香葱 (适量)

  辅料

  油 (适量) 盐 (适量)

  厨具

  电压力锅

  香菇淡菜粥的做法

  1备好食材(淡菜和香菇提前一小时左右泡开;大米提前十分钟泡发)。

  2淡菜泡开后,把里面淡绿色的胃纱线扯出不要。

  3把清洗干净的淡菜干,大米放锅里。加入姜片,几滴花生油,适量水开始煲。

  4香菇切成丁。

  5粥煲开后把香菇丁加入。

  6继续煲至粘稠后加适量盐便可。

  香菇淡菜粥的做法小窍门:

  1.淡菜干需提前一小时左右泡发,这样才容易取出纱线,清洗干净。

  如果用瘦肉的话瘦肉拌均断生后调味(生抽、盐、油、鸡精)放进去即可。

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