今天给大家分享一道"裸烹”的菌菇排骨汤的做法,所谓"裸烹”是指在烹饪过程中不使用非天然的、不安全的添加剂,而改用天然食材、调味品制作色香味俱全的菜肴 摘自《橄榄餐厅评论》 南瓜排骨汤 平凡的南瓜与常见的小肋排,加一点儿菌菇,鲜美强身的靓汤就诞生了,南瓜赋予了汤汁漂亮的色泽,美味更美艳

主料
猪小排 (250g) 南瓜 (150g) 蟹味菇 (50g) 白玉菇 (50g) 生姜 (8g) 水 (1000g)
调料
盐 (5g)
厨具
炖盅
菌菇排骨汤的做法
1准备原料 排骨焯水备用
2排骨 生姜 水 倒入锅中,大火煮开小火30分钟
3加入洗净的双菇、切块的南瓜,小火30分钟
4出锅前,加盐调味即可
菌菇排骨汤的做法小窍门:
选用软糯的老南瓜口感更佳
蟹味菇有独特的香气,有增强免疫力、延缓衰老的作用
南瓜可以增强免疫力,防止动脉硬化,润肠通便之效果