菌菇排骨汤的做法 养生好汤之菌菇排骨汤

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 23:29 我要评论( )

   今天给大家分享一道"裸烹”的菌菇排骨汤的做法,所谓"裸烹”是指在烹饪过程中不使用非天然的、不安全的添加剂,而改用天然食材、调味品制作色香味俱全的菜肴 摘自《橄榄餐厅评论》 南瓜排骨汤 平凡的南瓜与常见的小肋排,加一点儿菌菇,鲜美强身的靓汤就诞生了,南瓜赋予了汤汁漂亮的色泽,美味更美艳

菌菇排骨汤的做法  养生好汤之菌菇排骨汤

  主料

  猪小排 (250g) 南瓜 (150g) 蟹味菇 (50g) 白玉菇 (50g) 生姜 (8g) 水 (1000g)

  调料

  盐 (5g)

  厨具

  炖盅

  菌菇排骨汤的做法

  1准备原料 排骨焯水备用

  2排骨 生姜 水 倒入锅中,大火煮开小火30分钟

  3加入洗净的双菇、切块的南瓜,小火30分钟

  4出锅前,加盐调味即可

  菌菇排骨汤的做法小窍门:

  选用软糯的老南瓜口感更佳

  蟹味菇有独特的香气,有增强免疫力、延缓衰老的作用

  南瓜可以增强免疫力,防止动脉硬化,润肠通便之效果

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