有些熬夜加班的朋友，或者通宵打游戏之类的最好的补品。今天做的这款红枣枸杞粥，能起到养血安神，滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用,药补不如食补大家还是要多家注意才是。给大家分享这道红枣枸杞粥的做法

　　主料

　　糯米 (100克)

　　调料

　　红枣 (15枚) 百合 (30克) 枸杞 (适量)

　　厨具

　　煮锅

红枣枸杞粥的做法

　　1先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。

　　2先把红枣洗净，浸泡一会儿。

　　3糯米、百合淘洗干净。

　　4锅里放水，放入糯米、百合、红枣。

　　5大火烧开。

　　6小火煮30分钟。

　　7放入枸杞再煮5分钟即可。

　　8盛入碗中，即可享用。

　　红枣枸杞粥的做法小贴士

　　1.食用红枣枸杞粥可以起到美容的效果，而且对还可以延长寿命呢。

　　2.食用红枣枸杞粥可以清心益神的功效，如果那天你心累交加，可以自己动手煮来吃一下，缓解疲劳。

　　3.食用红枣枸杞粥可以增加体内所需要的营养，因为它含丰富的营养元素，可以对我们的身体起到稳定补充。

　　4.食用红枣枸杞粥可以清热解毒，消竭止咳的功效。