今天把这款薏米茯苓粥的做法分享给大家茯苓利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气，止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品。

　　材料：茯苓粉25克，薏米25克，大米50克，陈皮5克，冰糖适量

　　薏米茯苓粥的做法

　　1、提前把茯苓粉放入小碗里，加入少量水泡5小时。

　　2、薏米提前淘洗干净，用水泡5小时。

　　3、大米提前淘洗干净，用水泡5小时。

　　4、把泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂锅里，加入适量水。

　　5、把砂锅放火上，大火煮沸后改小火熬粥。

　　6、米粒煮熟后放入洗好的陈皮。

　　7、按个人口味放入一些冰糖。

　　8、熬粥过程中要经常搅动，熬至粥浓稠即可关火食用。

　　薏米茯苓粥的做法小提示

　　常饮还具有美白皮肤和益脾和胃的功效。