介绍给大家这款超简排毒养颜粥的做法，有时候吃进去食物如不及时消化，毒素就会积聚在体内，严重影响人的身体健康。怎样才是有效的排毒方法?喝粥就是很好的一种方法。不仅能暖胃，而且能排毒清体，让身体变得更窈窕。

　　材料：

　　脱脂牛奶200毫升

　　香蕉1根

　　燕麦20克

　　蜂蜜(看个人喜好哈~)

　　超简排毒养颜粥的做法：

　　1、两勺燕麦片。

　　2、加适量的水，没过麦片就行，大约50毫升吧。

　　3、放进微波炉加热，大火1分钟。

　　4、取出后，会发现燕麦已经成粥状了哈~这时将香蕉切片加入燕麦。

　　5、倒入脱脂奶，略搅拌均匀，再放进微波炉大火1分钟。

　　6、凭个人喜好加入蜂蜜哈~味道更好哦!

　　超简排毒养颜粥的做法小贴士

　　本粥具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。