粥的关键是什么：浓稠和糯糯的口感，平常咱们很喜欢煮这些杂粮粥喝，既养胃又养颜，还补血，总之营养好处不用我多说，大家都知道的,给大家分享这道香糯八宝粥的做法

　　主料

　　莲子 (80克) 薏米 (50克) 大枣 (12颗) 大米 (150克) 黑米 (100克) 红豆 (80克) 花生豆 (80克) 绿豆 (80克)

　　调料

　　水 (适量)

　　厨具

　　高压锅

　　1准备好原料，各种豆类，黑米提前洗净浸泡一晚上;

　　2锅中放入适量水，放入黑米和泡黑米的水;

　　3放入泡好的莲子和豆类

　　4放入洗净的大米;

　　5放入洗净的大枣;

　　6加够足量的水;

　　7盖好锅盖，中火上汽后转小火20分钟关火;

　　8消气后打开锅盖，搅匀;

　　9盛入碗中即可享用了!

　　这道粥的做法其实还算比较简单，但粥的火候和时间其实是挺难控制的。大家一定要有自己的口感要求之后才去煮煮看。