黄瓜鸡蛋饼的做法 健康早餐之黄瓜鸡蛋饼

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 19:29 我要评论( )

   早餐一定要吃,也要基本够营养,早起半小时,鸡蛋面粉加上一点蔬菜,一搅拌,用几分钟就可以做好鸡蛋饼,喝上一杯豆浆,一份简单的早餐就做好了,如果你也想吃健康自制早餐,不防也动手试试看哦,分享给大家这道黄瓜鸡蛋饼的做法

黄瓜鸡蛋饼的做法 健康早餐之黄瓜鸡蛋饼

  主料

  鸡蛋 (一枚) 面粉 (60-80克) 黄瓜 (三分之一段)

  调料

  盐 (适量) 水 (适量) 植物油 (适量)

  厨具

  平底锅

  黄瓜鸡蛋饼的做法

  1黄瓜鸡蛋饼食材。

  2鸡蛋打入碗中,黄瓜切成细丝。

  3黄瓜加入少许水,加入面粉拌匀,然后加入打匀的鸡蛋液,在加入盐搅拌均匀。

  4平底锅或者炒勺热了刷一点油,倒入一大勺面糊,晃动勺使之均匀,用中小火煎。

  5黄瓜加入少许水,加入面粉拌匀,然后加入打匀的鸡蛋液,在加入盐搅拌均匀。

  6一面定型后翻面在煎,两面金黄边翘起来就熟了。

  7做好的饼全部出锅,共计2个9寸饼,切开食用更方便。

  黄瓜鸡蛋饼的做法小窍门:

  1、一般都是把鸡蛋打散加水然后搅拌,这样搅拌不容易起疙瘩,更快一些。当然你喜欢怎么搅拌都可

  以。

  2、盐要一定后加,避免黄瓜出水过早。黄瓜变的蔫了。

  3、 这个方法的鸡蛋饼,你可以换成自己喜欢的各种蔬菜,比如油叶、胡萝卜、芥菜等自己喜欢的菜。

  4、面糊不能太稠,稠了就会很厚,口感就有营养,除非你想吃特粘软的,否则还是薄点的好吃。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

网友点评