長崎卡斯提拉的做法最早由葡萄牙的传教士带到日本长崎，当时称为“来自卡斯蒂利亚王国的蛋糕(pão de Castela)”，由于口味甚佳，广受好评，长崎人因而模仿制作，并逐渐成为长崎的特色土产。長崎卡斯提拉做法类似海绵蛋糕，所以现在被称为日式海绵蛋糕，咬进嘴里那一刹那，大部分人都会觉得这味道又熟悉又陌生，熟悉中的那么一点点很特别很新鲜的口味会百分百迷住你哦

　　主料

　　鸡蛋 (5个) 砂糖 (182g) 高筋面粉 (166g) 蜂蜜 (5勺) 热水 (2.5勺)

　　厨具

　　电烤箱

　　長崎卡斯提拉的做法

　　1蜂蜜和热水对好

　　2打发全蛋，砂糖分3次倒入

　　3鸡蛋打发到色泽泛白，浓稠，并且滴一些鸡蛋糊在表面时鸡蛋糊可以10秒钟保持形状为止。然后倒入5分之4的蜂蜜水

　　4加入过筛面粉，搅拌均匀

　　5做好的面糊放进烤盘里，震两下，并且用牙签在里面来回划线来去除里面的空气，然后放进预热到160度的烤箱烤45分钟，烤完后把烤箱关掉，蛋糕在里面多放10分钟再拿出来

　　6上面涂蜂蜜水，然后用保鲜膜包好，放进冰箱冷藏2个小时以后再食用。

　　長崎卡斯提拉的做法小窍门：

　　1.卡斯提拉的生命就是“水分”，一定要足够湿润，所以烤完以后一定要马上涂蜂蜜，用保鲜膜包好冷藏起来。

　　2.做到的面糊倒入烤盘的时候最好不要超过烤盘的2分之1，因为会膨胀，如果膨胀超出烤盘的高度的话会横着膨得很厉害，而卡斯提拉的外观是要方正的长方形。

　　3.烤的过程中卡斯提拉会膨胀很多，如果马上从烤箱拿出来的话塌陷比较厉害，所以让它在关掉的烤箱里待一段时间再拿出来，这样不会塌得很厉害。