剁椒芋头的做法 剁椒芋头怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-21 13:03 我要评论( )

       今天跟大家分享这道剁椒芋头的做法,芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

剁椒芋头的做法  剁椒芋头怎么做

  剁椒芋头的做法:

  食材:芋头 辣椒 泡椒

  1. 红尖椒洗净,切成0.3厘米的小段备用

  2. 将小芋头用清水洗净,用削皮刀把表皮削掉

  3. 把小芋头切成小块(比大拇指大点就可以了

  4. 取一个碗,把芋头块放进碗里,在上面先撒上少许鸡精、剁椒,再在剁椒的上面撒上红尖椒段

  5. 烧一锅水,待水开后,上锅蒸30分钟

  6. 取出后在上面淋上少许香油就可以了。 剁椒芋头制作提示本品需最好使用剁椒,口感更好,如果没有剁椒可用泡椒代替。

  这道剁椒芋头的做法现在大家应该会了吧!

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