橄榄菜炒豆角的做法 橄榄菜炒豆角怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-22 11:55 我要评论( )

   今天就分享给大家这款橄榄菜炒豆角的做法,干橄榄菜是一种干货,它我们的生活中是比较常见的一种干货,我们在食用它的时候,应该要泡在清水一段时间后在拿来炒,这样可以让干橄榄菜充分的发酵膨胀,有利我们的食用。

橄榄菜炒豆角的做法

  橄榄菜炒豆角的做法

  1.准备材料

  2.肉末用少许盐和料酒腌制片刻

  3.四季豆切小段,开水里汆烫一分钟

  4.捞出立即用冷水冲凉沥干水分

  5.烧热油锅,锅中放入少量油

  6.油热后放汆烫好的四季豆煸炒片刻盛出

  7.另起油锅,煸炒肉末,盛出

  8.锅中留底油,把尖椒圈、蒜末、姜末、葱末炒出香味

  9.放四季豆和肉末一起煸炒片刻

  10.放一勺橄榄菜,加一点糖,一点盐和鸡精调味出锅

  橄榄菜炒豆角的做法小贴士

  橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜,取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。将橄榄压破,浸去涩汁或煮熟后才浸在水里两天,让涩汁沥干后,在锅里用油和盐反复翻炒,中间再加进咸菜叶(要老咸菜叶较好),用慢火熬几个小时,便成为黑得像墨的乌橄榄菜。

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