今天分享给大家这款家常香酥鸡的做法,鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。

材料:鸡、料酒、盐、花椒、葱姜丝、团粉、油、花椒盐
家常香酥鸡的做法
做法:将鸡摘洗干净,抹上料酒,搓上盐,撒上花椒,鸡肚内塞上葱姜丝稍停一会儿,上笼料,再去掉葱姜丝、花椒,抹上酱油,挂上团粉过油炸酥成金黄色,切成小块盛盘内。
家常香酥鸡的做法小贴士:
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿的人忌食鸡肉;