山药的做法有哪些，山药莲子炖乌鸡的做法，现在就来看看它的做法详细介绍。

　　山药莲子炖乌鸡

　　食材明细

　　乌鸡手枪腿1只

　　山药8片

　　莲子12粒

　　枸杞 20粒

　　水 800ML

　　山药莲子炖乌鸡的做法

　　1. 材料洗净后将乌鸡腿切成4块，所有材料分成两份。

　　2. 把切好的乌鸡腿放入炖盅里，再放入莲子。

　　3. 山药和枸杞。

　　4. 加入水分每盅400ML的水。

　　5. 盖上盖子放入电炖锅里。

　　6. 电炖锅里放入适量的水，启动电源选择慢炖程序4个小时;炖好后加入少许盐即可食用。

　　山药莲子炖乌鸡的做法小贴士山药虽然营养很丰富，但是也不宜多吃

　　莲子：大便燥结者，忌服。不能与牛奶同服，否则加重便秘