带鱼有哪些做法,香辣煎带鱼的做法,现在就来看看它的具体做法介绍。
香辣煎带鱼
食材明细
带鱼1条
红线椒2个
鸡蛋1个
辣椒 适量
蒜 适量
生抽 适量
味精 适量
盐 适量
醋 适量
香辣煎带鱼的做法
1. 带鱼处理好洗净切段
2. 加入花椒,黄酒,少量盐腌制一下
3. 再沥干水分,将鸡蛋液淋入里面,拌匀
4. 锅里加适量的油烧热后,加入姜末煸炒一下
5. 倒入带鱼里面煎一下
6. 然后翻一面继续煎,两面都煎成金黄色
7. 接着加入蒜末,辣椒里面
8. 再加入黄酒,和2大勺水里面,盖上锅盖焖下!
9. 水快收干了,加入,酱油,醋里面上色
10. 最后加入点盐,味精调味,就可以关火出锅了。
香辣煎带鱼的做法小贴士另送一个轻松煎带鱼的小秘方——用姜擦锅不粘鱼皮,放点盐油不会飞溅
带鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质及各种微量元素,具有降压降糖、养肝补血、美肤养发,降低胆固醇的功效。