螃蟹鲫鱼汤的做法 鲫鱼怎么做好吃

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 14:47 我要评论( )

  鲫鱼的做法有哪些?螃蟹鲫鱼汤的做法?下面就来看看它的做法介绍。

螃蟹鲫鱼汤的做法

  螃蟹鲫鱼汤

  材料

  鲫鱼,小螃蟹,野生菌,姜,香菜,食用油,盐,料酒,胡椒粉

  螃蟹鲫鱼汤的做法

  1.新鲜鲫鱼处理干净,鱼背上划上几道划痕。

  2.新鲜小螃蟹处理干净,对半剪开。

  3.香菜洗净,野生菌洗净,姜切片。

  4.热油锅爆香姜片。

  5.下鲫鱼煎制,两面微黄即可。

  6.加料酒,加适量清水烧开。

  7.野生菌入锅前,用开水烫一下,那样口感会更嫩更软更滑。

  8.开锅后,依次放入野生菌和螃蟹,大火煮开,再小火慢煮。

  9.等鱼汤呈奶白色,加盐调味,撒入胡椒粉,撒上香菜即可。

      螃蟹鲫鱼汤的做法小贴士

  1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;

  2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;

 

  3、鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

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