宫保三文鱼的做法 宫保三文鱼怎样做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 18:11 我要评论( )

  估计说道三文鱼大家首先想起的是鱼生,入口即化的感觉想想都舒服。当然也有人接受不来这种吃饭,那么今晚为大家就介绍一道中式经典菜肴宫保三文鱼。那么宫保三文鱼的做法是怎样的呢,下面就一起来看看吧。

  宫保三文鱼的做法:

  食物材料:挪威三文鱼肉250克、花生米50克、葱1根、干红辣椒5只、花椒10粒、醋1茶匙、糖1/2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙骨汤(或凉白开)3茶匙、淀粉1/2茶匙盐1/4茶匙

宫保三文鱼的做法 宫保三文鱼怎样做

  宫保三文鱼的做法步骤:

  1.准备好一块去皮去骨的三文鱼

  2.三文鱼切0.7cm见方小块,用盐,胡椒粉拌匀腌制10分钟

  3.花生米放入凉油锅内小火慢慢炸熟,捞出,放厨房吸油纸上吸油晾凉

  4.大葱切小段,干辣椒剪开去籽;所有调料兑匀

  5.锅内烧热油,放入花椒煸香,捞出花椒放入辣椒炒香。倒入三文鱼炒变色

  6.加入大葱炒匀

  7.倒入兑好的调料汁

  8.大火迅速翻炒至汤汁浓稠,撒入花生米翻匀即可菜谱

  小贴士:

  炸花生米要凉油入锅慢慢炸,听见锅内有沙沙响声即可关火捞出,以免炸糊。

  三文鱼很容易熟,要想保持嫩嫩的口感,最后兑调味汁的时候一定要大火快速翻炒收汁。

  花生米出锅前加入,以免疲塌。

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