苦瓜的做法 怎么做苦瓜爆鱿鱼

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 14:29 我要评论( )

  苦瓜的做法有哪些,怎么做苦瓜爆鱿鱼好吃,如何做,下面就来教大家做这道菜,一起来看看是怎么做的吧。

  苦瓜爆鱿鱼

  食材明细

  鱿鱼1个

  苦瓜1根

  红萝卜 适量

  姜片 适量

  小葱 适量

  淀粉 适量

  油盐 适量

  做法

  1. 准备好原材料: 鱿鱼打花刀后切成块; 苦瓜切成菱形块;

  2. 烧锅水,水开后下入鱿鱼片;

  3. 鱿鱼片微微打卷后马上捞出来控干水分;

  4. 水再次开后下入苦瓜焯水, 同时放入少量的盐和几滴油;

  5. 小碗中加入淀粉、胡椒、盐, 再加入适量的水搅拌均匀;

  6. 锅中放入少许油, 下入姜片、红萝卜片和葱白段一起煸炒;

  7. 再加入焯过水的鱿鱼和苦瓜块翻炒两下;

  8. 加入准备好的调味水淀粉, 收汁勾薄芡,

  9. 最后加入剩余的小葱翻炒均匀即可;

  10. 盛入盘中。

苦瓜爆鱿鱼

 

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