茭白笋炒廋肉的做法 茭白的做法大全

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 01:45 我要评论( )

   茭白笋是一道可以天天吃,而且吃不腻的家常菜,最传统的就是用廋肉来炒茭白笋了,两者相得益彰非常的搭。分享给大家这款茭白笋炒廋肉的做法,大家喜欢的话也来尝试一下吧。

茭白笋炒廋肉的做法

  主料:瘦肉(100克)、茭白笋(2根,300克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)、

  腌料:海天金标生抽(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、盐(1/5汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)

  调料:油(4汤匙)、蒜蓉辣椒酱(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)

  茭白笋炒廋肉的做法

  1 猪瘦肉洗净,切成丝,加入腌料拌匀,腌制15分钟。

  2 茭白笋剥去外壳,去掉根部粗纤维,切成细丝;红椒切成丁。

  3 烧热半锅水,倒入茭白笋丝焯10秒,捞起过冷河沥干水。

  4 烧热3汤匙油,倒入瘦肉丝滑炒至变色,盛起沥干油。

  5 续添1汤匙油烧热,以小火炒香蒜末和红椒丁,倒入茭白笋丝翻炒10秒。

  6 倒入瘦肉丝,与锅内食材一同快速兜匀。

  7 加入2汤匙蒜蓉辣椒酱和1/3汤匙白糖调味,即可出锅。

  茭白笋炒廋肉的做法小贴士:

  冰一晚的茭白笋会更入味

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