柠香三文鱼燕麦怎么做 三文鱼的做法

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 05:51 我要评论( )

  三文鱼的做法有哪些,柠香三文鱼燕麦怎么做好吃,以下是它的做法详细介绍,一起来看看吧。

  柠香三文鱼燕麦

  食材明细

  三文鱼适量

  熟燕麦一小碗

  青红辣椒 适量

  柠檬 一个

  罗勒香料 少许

  盐 适量

  鸡精 适量

  做法

  1、材料准备,燕麦提前煮熟备用;

  2. 2、三文鱼洗净去皮切丁备用;

  3. 3、柠檬切片,取一片再切丁备用;

  4. 4、取一片柠檬挤出汁水,加盐把三文鱼丁腌制几分钟备用;

  5. 5、青红椒切丁备用;

  6. 6、热锅,入少许橄榄油;

  7. 7、中火先下三文鱼丁煸炒;

  8. 8、再加入熟燕麦、青红辣椒丁、柠檬丁一起煸炒;

  9. 9、加入盐、鸡精和少许罗勒香料调味;

  10. 10、翻炒至熟即可出锅;

  11. 装盘即可。

柠香三文鱼燕麦

 

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