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美容养生粥大全之杂粮银耳红枣粥的做法
分享给大家这款美容养生粥大全之杂粮银耳红枣粥的做法,中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃的强弱是决定人的健康的重要因素。粥，无论男女常食亦可以起到保健和延缓衰老的做作。此粥，还可起到无病预防、痼疾缓解，常食还可以预防皮肤粗糙，软化角...
2017-06-02 22:59 -
燕麦地瓜粥的做法 燕麦地瓜粥怎么做
分享给大家这款燕麦地瓜粥的做法，燕麦的含糖量很少，是营养丰富的粗粮和不错的减肥食品。但是单一的燕麦粥吃着没有食欲，所以煮燕麦粥时可以搭配一些水果或杂粮煮粥,红薯富含碳水化合物，可益气生津，滑肠通便，大米可补虚、补血、健胃暖胃，搭配食用对风寒...
2017-05-11 01:41 -
南瓜玉米面粥的做法 家常玉米面粥的做法
现在都是要求要将主食粗粮化，今天分享给大家这款南瓜玉米面粥的做法是非常的养生的,玉米是当之无愧的黄金主食。其中的B族维生素是缓解压力最好的营养素，而其作为高纤维素食物，可促进毒素排出体外，减少毒素累积，降低癌症风险。玉米还含有谷胱甘肽，是非...
2017-05-10 23:43 -
养生糙米粥的做法 糙米粥的做法大全
今天分享给大家一款养生糙米粥的做法,饮食健康，注重养生，从平常点滴开始。糙米粥能刺激胃液分泌，能够降低脂肪和胆固醇,有助于消化和营养的吸收，具有消耗脂肪的功效，更适合便秘 减肥者食用哦。 主料 糙米 (2缸) 牛肉 (适量) 花生 (适量) 真姬菇 (适量)...
2017-04-29 02:49 -
冬季养生粥之羊肉粥的做法
分享给大家这款冬季养生粥之羊肉粥的做法，羊肉性温。口味鲜香嫩滑。是滋补上品。很适合在干燥寒冷的冬季食用,喝个汤汤水水的滋润一下,本粥含有大量的钙、磷和钾以及多种维生素和微量元素。 材料，羊肉 大米 盐 大葱 水。 冬季养生粥之羊肉粥的做法 第一步...
2017-04-28 23:12 -
简版山药百合粥的做法 山药百合粥怎么做
这道看似普通的粥营养却很丰富，百合--健脾益气，滋补止咳,多食山药有聪耳明目、不饥延年的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为食物药,分享给大家这款简版山药...
2016-10-09 02:56 -
猪骨牛大力土茯苓煲汤的做法
将要入秋了天气皮肤比较干燥，容易造成痕痒，人也比较燥热，用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢用新鲜的土茯苓煮汤，味道鲜甜，还可以去湿解毒除痕痒，秋天喝挺好的。分享给大家这款猪骨牛大力土茯苓煲汤的做法。 主料 牛大力 (150克) 猪骨 (350克) 辅...
2016-07-29 22:11 -
砂锅鱼头煲汤的做法 砂锅鱼头煲汤怎么做
分享给大家这款用细火慢炖来吸收了汤汁的砂锅鱼头煲汤的做法，鲜极了。天目湖的砂锅鱼头，也叫沙河鱼头，以前天目湖称为沙河水库。用鱼头炖出的奶白汤汁看着都觉得滋补又美味。男人的加油站，女人的美容院，这是对吃鱼的好处的最好诠释。 材料：新鲜鱼头1个...
2016-07-29 15:38 -
可乐煲姜的做法 可乐煲姜怎么做
分享给大家这款传说能治疗感冒的民间土方可乐煲姜的做法,可乐与生姜同煮治感冒，有一定的科学道理，生姜具有散寒、发热的功效，而可乐兼具止咳的作用，因此在治疗感冒方面能起到一定的效果。 主料：可乐300ml 辅料：生姜 可乐煲姜的做法： 1. 准备可乐和生姜...
2016-07-29 14:57 -
家常笋干老鸭煲的做法 笋干老鸭煲怎么做
分享给大家这款家常笋干老鸭煲的做法,汤汁澄清香醇，滋味鲜美，是集美食养生滋补于一身的大众消费型汤锅食品.鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16-25%，比畜肉含量高得多。笋含脂肪、淀粉很少，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷...
2016-05-26 03:22
排行榜- 南瓜枸杞汤的做法 南瓜枸杞汤怎么做
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