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陈皮赤小豆煲汤的做法 陈皮赤小豆煲汤怎么做
两广地区湿气重，所以很多家庭都会经常熬些有袪湿作用的汤水用以调理身体。其中赤小豆就是比较常用的袪湿汤料赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。还可以配合如莲子，百合，红枣等一起煮食。分享给大家...
2016-04-18 17:41 -
板栗煲蹄花的做法 板栗煲蹄花怎么做
板栗煲蹄花乃是著名的粤菜，煲的软烂的猪蹄配上香甜的板栗，趁热喝汤这样汤又不腻，而煲烂的猪蹄是味道很清谈的，特别适合广东人的汤水口味，吃起来别是一番滋味呢。分享给家这款板栗煲蹄花的做法。 主料：栗子肉60克、猪蹄1个、莲子30克、百合25克 调料：姜...
2016-04-18 17:27 -
茶树菇炖鸡汤的做法 茶树菇炖鸡汤怎么做
今天分享给家这款茶树菇炖鸡汤的做法,茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为，该菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗...
2016-04-18 15:16 -
天麻炖鸽子汤的做法 天麻炖鸽子汤怎么做
分享给大家这款天麻炖鸽子汤的做法。天麻炖老鸽属于补血食疗食谱之一，对改善症状十分有帮助，此炖菜具有养血益肝，熄风止痉的作用。能补肝益肾,健胃,健脾,补气益肺,补脑,滋肾固精等功效，也适用于治疗偏正头痛及高血压之头晕目眩、肢体麻木。 主料 鸽子 (适...
2016-04-18 11:05 -
青果炖猪肚汤的做法 青果炖猪肚汤怎么做
青果其实就是橄榄，而猪肚的营养价值根高，味道也是十分的鲜美。青果和猪肚一起炖是可以帮助去胎毒，清胎火的，用新鲜的青果也可以，这款青果炖猪肚汤的做法是中国传统的产前清胎火的药膳，已经有了很长的食用历史，是传统的给孕妇和胎儿用来滋补的养生好汤...
2016-04-18 03:36 -
五指毛桃煲鸡汤的做法 五指毛桃煲鸡汤怎么做
夏日需化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血,这时候就可以来一道五指毛桃煲鸡汤的做法分享给大家了，五指毛桃是客家人常用的煲汤材料，所用部分其实是这种植物的根茎，因叶子形似五指，结像毛桃的果实而得名。五指毛桃有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿等...
2016-04-18 00:23 -
瑶柱节瓜煲汤的做法 瑶柱节瓜煲汤怎么做
节瓜又叫毛瓜-乃是冬瓜的一个变种，是南方特有的蔬菜。也算得上广东的家常菜，节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。 节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，对肾脏...
2016-04-17 23:43 -
香菇炖鸡汤的做法 香菇炖鸡汤怎么做
这款香菇炖鸡汤的做法不仅鸡肉好吃，而且汤也非常鲜美，调料简单，制作简单，非常快速。鸡肉是低脂肪肉类，鸡皮其实具有美容养颜的作用，这个炖鸡加了香菇来做辅材，美味又营养，是一道非常好吃又美容养颜的食谱。 主料 小公鸡 (半只) 辅料 香菇 (适量) 大枣...
2016-04-17 22:21 -
牛奶炖香菇的做法 牛奶炖香菇怎么做
今天分享给家这款牛奶炖香菇的做法。牛奶的主要成分是水、乳糖、蛋白质和脂类，作用很简单，提供糖类、氨基酸和脂质，既可以解渴，又能补充能量物质和营养物质，是非常具有营养价值的饮品。香菇作为一种菌类，成分比较复杂，包括矿物质、香菇多糖、维生素、...
2016-04-17 21:47 -
灵芝党参炖鸡的做法 灵芝党参炖鸡怎么做
今天分享给大家这款灵芝党参炖鸡的做法，这里面党参是一种可以经常食用的药材，平日吃可以保健，提高免疫力。党参能够促进人体内血液循环，同时还有造血再生，促进红细胞生长的作用。从而有效帮助人们增强身体免疫力，是养身保健的好药材，不像有些大凉大热...
2016-04-17 21:41
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