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川贝母蒸梨的做法 川贝母蒸梨怎么做
今天分享给大家这款川贝母蒸梨的做法，秋季雨水少气候干燥，最容易患呼吸道疾病，说个偏方-蜂蜜川贝蒸红梨，喝两天，明显会有好转。川贝母蒸梨是可以润肺止咳、化痰平喘、清热化痰的滋养甜品，尤其适合这个秋季，做法简单。 材料：梨一只、川贝10克、冰糖20...
2016-04-02 20:42 -
家常砂锅虾粥的做法 家常砂锅虾粥怎么做
今天分享给大家这款家常砂锅虾粥的做法,一般煮粥的话，水不需要太多，不然就太稀了没有粘稠的感觉。加六成就好。一般电紫砂锅的话，3个小时左右吧。加糯米更粘稠。也可以一样加一点下去。随自己喜欢哦. 沙虾一斤，米100g，盐适量，香菜一根 家常砂锅虾粥的做...
2016-04-02 20:42 -
家常黑鱼汤的做法 家常黑鱼汤怎么做
今天分享给大家这款家常黑鱼汤的做法,做鱼汤要白要好看，一个是选油要选动植物混合油，二是放冷水，三是葱姜不要先爆香，因为油锅热的快，容易将葱和姜爆黑，这样汤中飘的都是一个个黑块，影响汤白不说，还会影响食欲，跟鱼一起放入，之后汤好之后，葱青姜黄...
2016-04-02 20:42 -
韩国大酱汤的做法 韩国大酱汤怎么做
分享给大家这款韩国大酱汤的做法,这个汤含油量 0%，脂肪蛋白质都是从鲜虾中获取，而且维生素ABCDE......XYZ都有~嘻嘻，言归正传，这个是我一周至少两次的便餐~，做这个吃了又能挡饱，又能保证营养全面摄入，还能保证摄入量不足以增肥。 原料：二次淘米水、土...
2016-04-02 20:42 -
虾皮紫菜汤的做法 虾皮紫菜汤怎么做
今天分享给大家这款虾皮紫菜汤的做法，虾皮味甘、咸、性温; 具有补肾壮阳、理气开胃之功效。 炒时要行用油把虾皮略煸一下，再炒才能出香。 虾皮不是虾的皮，是用一种小虾(中国毛虾)干制而成的。这种虾肉很少，干制后肉不明显，使人感觉它只有一层皮。 虾皮紫...
2016-04-02 20:42 -
冬瓜丸子汤的做法 冬瓜丸子汤怎么做
今天就分享给大家这款冬瓜丸子汤的做法,健康的人群，秋季配合肉和排骨做汤不错的汤。冬瓜性寒，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。丸子有滋味了，汤不能口味太重。、香菜不喜欢的可以不放。 材料 肉馅适量，冬瓜1小块，蛋清1个，盐，料酒，香菜...
2016-04-02 20:42 -
日式海带豆腐汤的做法 日式海带豆腐汤怎么做
今天分享给大家这款日式海带豆腐汤的做法,豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，日本人认为它们是长生不老的妙药。海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能，还可帮助身体排出毒素。经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤，虽然不会把烟戒掉，却能通过简单的食物使...
2016-04-02 20:41 -
荠菜豆腐羹的做法 荠菜豆腐羹怎么做
今天分享给大家的这款荠菜豆腐羹的做法的热量(以100克可食部分计)是26大卡(108千焦)，单位热量较低。每100克荠菜豆腐羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。 主料：荠菜200克、豆腐一盒、肉丝60克、虾皮少许、蟹味菇一盒...
2016-04-02 20:41 -
羊肉冬瓜汤的做法 羊肉冬瓜汤怎么做
今天就分享给大家这款羊肉冬瓜汤的做法，羊肉性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。具有补气滋阴、生肌健力、养肝明目的作用。 主料：羊肉 辅料：天冬、冬瓜、香菜 调料：盐、料酒、味...
2016-04-02 20:41 -
冬瓜牛肉丸子汤的做法 冬瓜牛肉丸子汤怎么做
今天分享给大家这款家常冬瓜牛肉丸子汤的做法，冬瓜含有大量的维生素c,并且钾盐含量很高，钠盐较低，高血压、肾脏并浮肿患者食用，可以达到消肿不伤元气的作用。冬瓜中含有丙醇二酸，能有效的抑制糖转换为脂肪，加之冬瓜本分不含有脂肪，热量不高，对于控制...
2016-04-02 00:01
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