彩虹鱼丁的做法 彩虹鱼丁怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-18 10:26 我要评论( )

   今天跟大家分享一道彩虹鱼丁的做法,彩虹鱼丁是一道美食,由加吉鱼,柿子椒,青椒制作而成。椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。

彩虹鱼丁的做法  乳彩虹鱼丁怎么做

  虹鱼丁的做法:

  食材:加吉鱼,柿子椒,青椒

  1. 加吉鱼,宰杀,清洗干净

  2. 鱼切成大丁形状

  3. 鱼块加白酒5克、盐3克、淀粉3克、味精1克、胡椒粉2克,搅拌均匀后待用

  4. 青、红椒切小丁, 姜切片

  5. 炒锅放入适量油烧热,放入鱼丁翻炒至熟,捞起沥干油

  6. 炒锅留油5克烧热,放入红椒、青椒、姜及盐2克、白酒5克、香油5克、味精1克、淀粉3克、胡椒粉2克,用大火拌炒均匀

  7. 最后加入少许淀粉水勾成薄芡即可

  彩虹鱼丁的做法分享给大家了。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

网友点评