如意虾卷的做法 如意虾卷怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-18 10:27 我要评论( )

   今天跟大家分享一道如意虾卷的做法,虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;因为营养丰富,方便易做,味道美味等优点,使如意虾卷广受大家的青睐。

如意虾卷的做法  如意虾卷怎么做

  如意虾卷的做法:

  食材:虾 葱

  1、虾仁洗净,沥干水分,用刀拍烂,再捶剁成茸;葱、姜捣烂用料酒取汁,取2个鸡蛋去黄留蛋清与盐5克、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)、味精和适量的汤,搅拌成馅。

  2、生菜叶洗净切成细丝,下入油锅炸焦(切勿炸黄),捣碎;火腿切成末,待用。

  3、鸡蛋打散,加入盐3克、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)和适量的水,搅匀后在锅中烫成蛋皮,摊放木板上,修改成20厘米宽、25厘米长的长方块,将虾馅铺平刮匀,然后将火腿末、青菜末各放一端,两端向间卷去,在合拢处填入虾馅,用一平盘抹上油,将虾卷放入盘内,上笼蒸10分钟左右取出,晾凉。

  4、食用时,切成1.5厘米厚的片,摆放盘中,淋香油即成。

  如意虾卷的做法分享给大家了。

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