夏天一到,很多人都没有了食欲,尤其是孩子。素菜无味,荤菜腻口,却又不得不吃,换种方法补充蛋白质吧,凉拌果仁鸡丝的做法分享给大家,保证吃了以后挽回食欲。

材料:鸡大腿1个、熟花生适量、青红椒少许、香菜、香叶、桂皮、
盐、味极鲜、麻油、清汤
凉拌果仁鸡丝的做法:
1、准备材料
2、鸡大腿焯水后,加桂皮香叶葱姜煮熟
3、关火前10分钟加少许盐
4、将腿肉撕成丝状,鸡皮切条
5、摆盘备用
6、香菜青红椒切碎
7、香菜和青红椒碎末中加入少许清汤、味极鲜、麻油和少许盐调汁
8、浇在鸡丝上,撒上花生碎即可
凉拌果仁鸡丝的做法小贴士:
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
香菜:健胃、透疹、增强免疫力