凉拌果仁鸡丝的做法 夏日解暑菜之凉拌果仁鸡丝

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 09:52 我要评论( )

   夏天一到,很多人都没有了食欲,尤其是孩子。素菜无味,荤菜腻口,却又不得不吃,换种方法补充蛋白质吧,凉拌果仁鸡丝的做法分享给大家,保证吃了以后挽回食欲。

凉拌果仁鸡丝的做法

  材料:鸡大腿1个、熟花生适量、青红椒少许、香菜、香叶、桂皮、

  盐、味极鲜、麻油、清汤

  凉拌果仁鸡丝的做法:

  1、准备材料

  2、鸡大腿焯水后,加桂皮香叶葱姜煮熟

  3、关火前10分钟加少许盐

  4、将腿肉撕成丝状,鸡皮切条

  5、摆盘备用

  6、香菜青红椒切碎

  7、香菜和青红椒碎末中加入少许清汤、味极鲜、麻油和少许盐调汁

  8、浇在鸡丝上,撒上花生碎即可

  凉拌果仁鸡丝的做法小贴士:

  桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

  香菜:健胃、透疹、增强免疫力

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