今天跟大家分享一道海鲜粥的做法，海鲜粥是港台菜菜谱之一，以虾仁为制作主料，海鲜粥的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于咸鲜，鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。

　　海鲜粥的做法：

　　食材：鱿鱼 马鲛鱼 虾 猪骨

　　1. 马鲛鱼去骨切片，下盐和姜丝腌好

　　2. 虾去壳，鱿鱼切片

　　3.猪骨下姜片飞水后捞出

　　4. 另起锅下猪骨熬水，待锅里水开后下米，最好用煮米饭的米

　　5. 把米煮到开花但没烂的时候

　　6. 下鱼片和姜丝

　　7. 再次开锅后下虾和切好的鱿鱼

　　8. 部材料煮熟后加盐胡椒粉调味，滴香油，关火后撒香菜

　　海鲜粥的做法，分享给大家了。