菠菜鱼蓉羹的做法 菠菜怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-05-26 12:27 我要评论( )

  怎么做菠菜鱼蓉羹好吃,菠菜鱼蓉羹的做法,以下是它的做法具体,一起来看看吧。

菠菜鱼蓉羹的做法

  菠菜鱼蓉羹

  食材明细

  菠菜适量

  黑鱼适量

  姜葱 适量

  胡萝卜 适量

  盐 适量

  鸡高汤 适量

  胡椒粉 适量

  菠菜鱼蓉羹的做法

  1. 黑鱼片下背上一片肉

  2. 将鱼肉去皮去骨去皮再切成小块

  3. 放姜葱水里浸泡一会儿了再沥干

  4. 菠菜氽烫一下捞出

  5. 将菠菜、鱼肉放料理机,加入少量盐、蛋清、生粉打成菠菜鱼泥(如果要做鱼线还要多搅拌至起劲)

  6. 将菠菜鱼泥装入裱花袋前面剪一小口

  7. 热水烧开,将菠菜鱼泥挤入到锅中,再调入高汤,少量盐和胡椒粉

  8. 胡萝卜搓丝在沸水里氽烫下捞起

  9. 摆在菠菜鱼蓉羹上面即可。

  菠菜鱼蓉羹的做法小贴士:这款菠菜鱼蓉羹是为幼儿们设计的,菠菜和黑鱼都是营养极丰富的食材,把它们融合在一起做成一个小汤羹,颜色也很漂亮,让挑食的小朋友爱上吃饭,你家的宝宝一定也会喜欢的吧!

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