茼蒿怎么做好吃,茼蒿鲫鱼豆腐汤的做法,现在就来介绍下它的具体做法。
茼蒿鲫鱼豆腐汤
食材明细
茼蒿1斤
鲫鱼1条
豆腐 3块
蒜头油 适量
盐 适量
猪油 适量
茼蒿鲫鱼豆腐汤的做法
1. 茼蒿择叶,洗净。
2. 鲫鱼一条,宰杀去鳞,鱼身切斜刀,鱼籽和鱼鳔均留着。
3. 豆腐3块每块切成四小块,姜适量切丝。
4. 锅里热油,加入姜丝爆香。
5. 加入鲫鱼煎。
6. 煎至两面变白为止。
7. 加入适量水和豆腐块及鱼籽、鱼鳔,加盖烧开。
8. 烧开继续烧5分钟至汤呈乳白色,加入蒜头油和盐调味。
9. 最后加入茼蒿和适量猪油,茼蒿烫软即可。
茼蒿鲫鱼豆腐汤的做法小贴士
鲫鱼细刺较多, 老年人和儿童食用时需缓慢进食, 并耐心剔除鱼刺或者喝汤即可