很多的女性朋友到了那几天都特别难受，尤其是生了宝宝的妈妈们。如果没有保暖好就会腰酸背痛或者腿脚酸软疼痛之类的。小时我会的时候妈妈总是那个鸡蛋加点胡椒粉和姜末煎给我吃，吃两天以后就不那么难受了。后来抵抗力好了也没把它放心上，一个好朋友问我总是在那几天特别是没有保暖好老是腿脚酸痛要怎么食疗这才想起来这个小偏方，分享给大家这道白胡椒煎蛋的做法。

　　主料

　　鸡蛋 (1个)

　　调料

　　生姜4片 (适量) 白胡椒粉 (1.5克)

　　厨具

　　不粘锅、平底锅、炒锅

　　白胡椒煎蛋的做法

　　1.材料：鸡蛋1个 白胡椒粉1.5克 生姜4片

　　2.把生姜剁末不要去皮哦。

　　3打入鸡蛋

　　4倒入胡椒粉搅打均匀，特别是胡椒粉不要有颗粒。

　　5.坐锅上火倒入调和油放入模具，待油温到7成热倒入蛋液小火慢慢煎带凝固在拿起磨具。

　　白胡椒煎蛋的做法小窍门：

　　*模具要刷油防黏蛋液。

　　*胡椒粉不能超过1.5克

　　*生姜皮不要去掉，这个最好上午吃比较好，下午吃火气比较大。

　　*胃寒也有疗效哦