荠菜的做法有哪些,苦瓜荠菜猪肉汤的做法,下面就来介绍下它的具体做法。
苦瓜荠菜猪肉汤
材料
用料苦瓜100克,荠菜50克,猪瘦肉100克,料酒、盐各适量。
苦瓜荠菜猪肉汤的做法
1、瘦猪肉洗净,切成片,用料酒、盐腌10分钟。
2、荠菜洗净,切段。苦瓜洗净,切抹刀片。
3、锅内加入清水,放入肉片加水煮沸5分钟,加入苦瓜、荠菜煮10分钟,以盐调味即成。
苦瓜荠菜猪肉汤的做法小贴士
健康提示:
1.此汤具有清心解暑、清肝泄热的功效;
2.适用于高血压病、高脂血症属肝阳上亢型者,症见心烦易怒、心悸失眠、口渴咽干、小便短少,或口舌生疮,或目赤肿痛,亦可用于糖尿病,急性眼结膜炎有上述表现者;
3.肝肾阴亏之高血压病不宜饮用本汤。
4.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。