西兰花炒香菇的做法 西兰花炒香菇怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-25 19:54 我要评论( )

  西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,下面来看看西兰花炒香菇的做法。

  食材

  主料 西兰花1个 香菇100g

  辅料 油适量 盐适量 小葱适量 生抽适量 蒜适量

  步骤

  1.西兰花一个。

  2.洗净后掰小块,泡盐水10分钟。

  3.然后捞出备用。

  4.烧开水,西兰花在加油的开水中焯水捞出备用。

西兰花炒香菇的做法 西兰花炒香菇怎么做

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  5.香菇洗净挤干水分。

  6.香菇切片。

  7.炒锅烧肉加入适量食用油,爆香葱蒜。

  8.加入香菇翻炒。

  9.翻炒至香菇变软加入适量生抽。

  10.再加入西兰花和适量精盐翻炒。

  11.翻炒均匀至味道相融即可。

  以上就是西兰花炒香菇的做法,分享给大家了。

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