阿拉宁波特有的一种冬季时令蔬菜，称它为塔苦菜，塔花菜茎叶性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。下面来看看清炒塔苦菜的做法。

　　食材

　　主料 塔苦菜220g

　　辅料 油适量 盐适量 鸡精适量

　　步骤

　　1.食材：塔苦菜。

　　2.将塔苦菜洗净，捞出。

清炒塔苦菜的做法 清炒塔苦菜怎么做

　　3.烧锅倒油烧热，下入塔苦菜翻炒翻炒在断生。

　　4.接着，加适量的盐。

　　5.加适量的鸡精。

　　6.调味炒匀，即成。

　　7.出锅，装盘。

　　以上就是清炒塔苦菜的做法，分享给大家了。