西兰花的做法有哪些,怎么做西兰花煎豆腐,下面就来看看西兰花煎豆腐的做法介绍。

西兰花煎豆腐的做法
西兰花煎豆腐的做法:
主料:西兰花250g、豆腐250g
辅料:油适量、浓缩高汤适量、葱适量、大蒜适量、花椒适量、干辣椒适量
做法:
1.豆腐洗净切成块
2.用淡盐水浸泡2个小时左右
3.西兰花入沸水焯烫20秒,变色马上捞出
4.捞出的西兰花放凉水中过凉
5.葱、蒜、花椒、干辣椒备好
6.锅内放油,放入豆腐小火慢慢煎
7.一面煎至金黄后翻面
8.豆腐两面都煎至金黄色盛出备用
9.锅内再放少许油,放入葱蒜干辣椒和花椒炒香
10.然后放入焯烫好的西兰花快速翻炒均匀
11.放入煎好的豆腐翻炒
12.加入浓缩高汤
13.翻炒均匀即可出锅
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