清炒菜花的做法 如何做清炒菜花

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 05:41 我要评论( )

  越是家常菜,想做好越是不容易。简单快手,却又让人食指大动,的确需要一点绝招的。下面就来看看清炒菜花的做法吧。

清炒菜花的做法

清炒菜花的做法

  清炒菜花的做法步骤

  1.菜花用清水加小苏打浸泡10分钟以去除农药,然后冲洗,沥干,从菜花的根部下刀,把菜花切成小朵

  2.烧开足够没过菜花的水,放入切好的菜花,盖盖,大火煮到再次完全沸腾,大约是1分钟吧,关火,捞出菜花沥干

  3.蒜切片,红辣椒切圈

  4.锅烧热,放油,加入蒜片和红椒圈爆香

  5.倒入烫好的菜花,加入蒸鱼豉油翻炒均匀,起锅装盘

  清炒菜花的做法技巧

  1、菜花要选用这种青杆散花的,比较好吃;

  2、菜花用加小苏打的水浸泡和开水烫过都有去除农药残留的作用;

  3、菜花一定要烫过再炒,否则不入味,成熟程度不一致,烫的时间不宜太长,否则太软烂,没有口感,向这样开水下锅,再次充分沸腾起锅,时间正好,如果喜欢吃烂一点的,就关火后焖一分钟再盛出来;

  4、蒜片和蒸鱼豉油对于素菜来说非常提味,必不可少,红椒圈增添一点点辣味,也好看,不吃辣的可以换成彩椒,喜欢吃辣的可以多放。

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