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炝萝卜丝的做法 炝萝卜丝怎么做
萝卜有清热润肺的功效，是干燥的冬天必吃的东西，下面来看看炝萝卜丝的做法。 食材 主料 白萝卜1个 辅料 盐1匙 白糖1匙 生抽适量 油辣椒1勺 小米椒2个 芹菜叶适量 油适量 步骤 1.白萝卜去皮。 2.切成细丝。 3.放入一匙盐及一匙白糖，拌匀，腌制一会。 4.将腌...
2016-03-25 19:53 -
茭白炒毛豆的做法 茭白炒毛豆怎么做
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。下面来看看茭白炒毛豆的做法。 食材 主料 茭白400g 熟毛豆100g 辅料 油适量 盐适量 糖少许 鸡精少许 茭白炒毛豆的做法 茭白炒毛豆怎么做 步骤 1.茭白洗净去皮后，切片再切丝，毛豆焯水后，用油炒至8分熟...
2016-03-20 20:48 -
酸辣萝卜条的做法 酸辣萝卜条怎么做
白萝卜具有清热、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴。下面来看看酸辣萝卜条的做法。 食材 主料 白萝卜200g 辅料 干辣椒适量 盐适量 醋适量 糖适量 酸辣萝卜条的做法 酸辣萝卜条怎么做 步骤 1.准备洗好的萝卜。打好皮。 2.把萝卜切成粗一点...
2016-03-18 10:55 -
西兰花炒木耳的做法 西兰花炒木耳怎么做
西兰花具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的效用;木耳具有滋补润燥、养血益胃的效用。下面来看看西兰花炒木耳的做法。 食材 主料 西兰花350g 泡发黑木耳30g 辅料 油适量 蚝油适量 西兰花炒木耳的做法 西兰花炒木耳怎么做 步骤 1.食材：西兰花和泡发黑木耳。 2...
2016-03-18 10:55 -
玉菇虾仁莲藕的做法 玉菇虾仁莲藕怎么做
白玉菇是一种珍稀食用菌，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，是极具品味的美味佳肴，下面来看看玉菇虾仁莲藕的做法。 食材 主料 白玉菇250g 莲藕150g 虾仁50g 辅料 花生油15ml 盐1g 西兰花80g 酱油10ml 蒜10g 胡萝卜15g 步骤 1.准备食材。 2.西兰花和白玉菇用水焯一下...
2016-03-18 10:55 -
木耳炒鸡蛋的做法 木耳炒鸡蛋怎么做
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。下面来看看木耳炒鸡蛋的做法。 食材 主料 黑木耳1把 鸡蛋2个 胡萝卜1段 蒜苗2棵 辅料 油适量 盐适量 步骤 1.木耳泡发洗净撕成小朵。 2.蒜苗摘洗干净切段，胡萝卜去皮洗净切成片。 木...
2016-03-18 10:54 -
芹菜炒香干的做法 芹菜炒香干怎么做
药芹气浓，清利头目，降压降脂较水芹为良，患高血压、高血脂者宜经常食用。下面来看看芹菜炒香干的做法。 食材 主料 芹菜200g 香干200g 辅料 油适量 盐适量 生抽适量 大蒜籽适量 干辣椒适量 步骤 1.芹菜洗净切段，沥干水份。 2.香干洗净。 3.香干切条，大蒜...
2016-03-18 10:54 -
糖醋丝瓜的做法 糖醋丝瓜怎么做
丝瓜能保护皮肤、消除斑块，下面来看看糖醋丝瓜的做法。 食材 主料 丝瓜3条 青椒1个 辅料 蒜蓉1汤匙 葱1段 姜3片 白糖2茶匙 香醋1汤匙 醋1/2汤匙 生抽1/2汤匙 鸡精1茶匙 香油1茶匙 糖醋丝瓜的做法 糖醋丝瓜怎么做 步骤 1.原料。 2.丝瓜切滚刀块。 3.锅里放油...
2016-03-18 10:54 -
金针菇胡萝卜炒木耳的做法 金针菇胡萝卜炒木耳
木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，下面来看看金针菇胡萝卜炒木耳的做法。 食材 主料 金针菇400g 胡萝卜半根 辅料 木耳适量 花生油适量 盐适量 大蒜几根 生抽少许 金针菇胡萝卜炒木耳的做法 金针菇胡萝卜炒木耳怎么做 步骤 1.蒜，洗干净，切段，劲和...
2016-03-18 10:54
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