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雪菜蚕豆的做法 雪菜蚕豆怎么做
蚕豆，又叫胡豆，益胃利湿，消肿，止血解毒，下面来看看雪菜蚕豆的做法。 食材 主料 蚕豆250g 辅料 核桃油适量 雪菜适量 红指椒适量 生抽适量 步骤 1.蚕豆剥去外壳洗净。 2.用水煮至熟透捞出。 3.捞出放入碗里。 雪菜蚕豆的做法 雪菜蚕豆怎么做 4.雪菜剁成细...
2016-03-18 10:53 -
彩丁山药的做法 彩丁山药怎么做
山药味道香甜，还有健脾益胃、降低血糖、益肺止咳的作用，下面来看看彩丁山药的做法。 食材 主料 山药300g 辅料 玉米粒15g 红椒15g 青豆15g 盐10g 鸡精2g 彩丁山药的做法 彩丁山药怎么做 步骤 1山药去皮切条泡水。 2.红椒切。 3.锅内放水烧开下山药煮，放入...
2016-03-18 10:53 -
黄瓜拌腐竹的做法 黄瓜拌腐竹怎么做
腐竹健脑，降胆固醇、防高脂血、防动脉硬化。下面来看看黄瓜拌腐竹的做法，分享给大家了。 食材 主料 腐竹50g 黄瓜150g 辅料 香油15ml 盐1g 大蒜10g 花椒油少量 胡萝卜20g 黑木耳20g 酱油10ml 黄瓜拌腐竹的做法 黄瓜拌腐竹怎么做 步骤 1.腐竹用水泡发后用水...
2016-03-18 10:53 -
剁椒洋姜的做法 剁椒洋姜怎么做
洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，一般用来腌制菜，下面来看看剁椒洋姜的做法。 食材 主料 洋姜350g 辅料 剁辣椒适量 糖适量 盐适量 白醋适量 剁椒洋姜的做法 剁椒洋姜怎么做 步骤 1.准备食材。 2.洋姜充分刷洗干净。 3.切成薄片。 4.加入适量盐，拌匀，腌出...
2016-03-18 10:53 -
老干妈煸苦瓜的做法 老干妈煸苦瓜怎么做
苦瓜清热解暑、富含多种维生素，下面来看看老干妈煸苦瓜的做法。 食材 主料 苦瓜326g 辅料 油适量 盐适量 老干妈豆豉辣酱2勺 大蒜子适量 步骤 1.苦瓜洗净。 2.大蒜子去皮剁碎，准备2勺老干妈豆豉辣酱。 3.将苦瓜切开，挖去中间的瓤。 4.切成菱形片。 老干妈...
2016-03-18 10:53 -
蒸淋茄子的做法 蒸淋茄子怎么做
茄子抑癌抗瘤,抗衰抗辐射;保护心血管、抗坏血病，下面来看看蒸淋茄子的做法。 食材 主料 茄子1根 辅料 青椒1个 胡萝卜半个 蒜适量 蒸淋茄子的做法 蒸淋茄子怎么做 步骤 1.茄子一根。 2.切长条状装盘，摆放整齐。 3.上锅蒸，另取一空碗，倒入盐、糖、鸡粉、酱...
2016-03-16 20:19 -
豆腐酿的做法 豆腐酿怎么做
豆腐能够提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育，下面来看看豆腐酿的做法。 食材 主料 花菇适量 猪肉末适量 北豆腐适量 辅料 葱适量 红椒丁适量 油适量 盐适量 五香粉适量 料酒适量 生抽适量 蚝油适量 水淀粉适量 白糖少许 步骤 1.花菇清水浸泡，...
2016-03-16 20:19 -
韭菜炒红豆芽的做法 韭菜炒红豆芽怎么做
红豆富含淀粉，具有消胀、除肿、止吐的功效，下面来看看韭菜炒红豆芽的做法。 食材 主料 红豆100g 猪肉50g 韭菜250g 杏鲍菇100g 辅料 花生油15ml 盐1g 胡萝卜20g 步骤 1.红豆芽用水焯一下。 2.热锅放油，放入猪肉。 3.翻炒至变色。 韭菜炒红豆芽的做法 韭菜...
2016-03-16 20:19 -
煎酿茄子的做法 煎酿茄子怎么做
煎酿茄子以茄子，鱼肉为食材，色泽金黄，鲜嫩香醇，别有风味，属于鲁菜系，下面来看看煎酿茄子的做法。 食材 主料 茄子1个 猪肉泥100g 辅料 色拉油适量 盐少许 生抽2勺 老抽1勺 蚝油1勺 砂糖3小勺 金格勒酱1勺 香油适量 葱花少许 姜片2片 料酒1勺 生粉适量...
2016-03-16 20:18 -
蟹味菇炒藕片的做法 蟹味菇炒藕片怎么做
蟹味菇的营养丰富,味道鲜美，下面来看看蟹味菇炒藕片的做法。 食材 主料 蟹味菇250g 莲藕100g 辅料 蒜苗50g 盐1g 胡萝卜20g 花生油15ml 步骤 1.准备食材：将蟹味菇去除根部。 2.蟹味菇和莲藕用水焯一下。 蟹味菇炒藕片的做法 蟹味菇炒藕片怎么做 3.热锅放油...
2016-03-16 20:18
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