鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-21 13:05 我要评论( )

       今天跟大家分享一道鱼头豆腐汤的做法,鱼头豆腐汤腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜,而且制作简单。豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鲢鱼头和嫩豆腐炖煮成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。

鱼头豆腐汤的做法  鱼头豆腐汤怎么做

  鱼头豆腐汤的做法:

  食材:鱼头 ,鱼尾,豆腐,玉子菇,胡椒跟,火麻油,葱,蒜,姜,盐,料酒,醋

  1、玉子菇和豆腐准备好,葱姜蒜切好备用,鱼头鱼尾准备好。

  2、锅里热亦舒堂火麻油,炒香葱姜蒜。

  3、放入鱼头鱼尾煎黄。

  4、锅里加开水,一次加够。

  5、水烧开以后放入豆腐。

  6、加一些料酒、盐。

  7、然后放入玉子菇,大概炖20分钟左右。

  8、最后加一些胡椒粉、醋。

  这道鱼头豆腐汤的做法现在大家会做了吧!

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