清炒山药的做法 清炒山药怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-06 21:21 我要评论( )

   山药富含蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁和磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,具有补脾养胃、补肺益肾的功效。,冬天吃山药,符合中国人食补的习惯,清炒山药,方法简单,味道清爽,是一款不错的家常小菜。分享给大家这款清炒山药的做法。

清炒山药的做法

  原材料

  材料:山药600克

  调料:葱末、盐、鸡精各适量

  清炒山药的做法

  1.将山药去皮,切成菱形片,用滚水焯一下,捞出沥干水分。

  2.锅中热油,将山药片倒入,翻炒至熟。

  3.最后加盐,鸡精和葱末即可。

  清炒山药的做法小贴士

  清炒山药成品香脆、清淡爽口,又有益身体。

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