今天分享给大家这款家常韭黄炒蛋的做法,韭黄其实就是韭菜,因为它还没有发芽的时候用塑料薄膜盖住有没有没有光的作用所以才是黄色的.韭黄可以补肾、对男人好处多多。韭黄炒蛋绝配。

　　家常韭黄炒蛋的做法

　　1、将韭黄洗净切段，在碗里打两个鸡蛋加点盐搅匀，切点蒜末

　　2、先将蒜末放在油锅里爆炒，然后放入鸡蛋微炒一分钟左右至鸡蛋不再呈液状及马上出锅

　　3、将韭黄放入油锅内爆炒约两分钟左右，加入刚炒好的鸡蛋，一起拌炒

　　4、最后加盐等各调料，出锅。

　　家常韭黄炒蛋的做法小贴士

　　怀孕可以吃韭黄炒蛋，孕期不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质。