青菜中含多种营养素,富含维生素C,黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素,下面来看看青菜炒木耳的做法。
食材
主料 青菜250g 黑木耳10g
辅料 油适量 盐适量 生姜4片 芝麻油适量
步骤
1.木耳提前泡发好,青菜洗净备用。
2.将青菜一片一片切碎。
3.将木耳切碎,一起备用。

青菜炒木耳的做法 青菜炒木耳怎么做
4.锅内放入适量油烧热。
5.加入生姜片炒香。
6.放入青菜翻炒。
7.加入少许盐一起翻炒至青菜变软,菜叶变的更绿。
8.加入木耳翻炒。
9.加入少许盐翻炒后关火。
10.倒入少许芝麻油搅拌调香。
11.出锅。
小贴士
1.木耳要提前一晚泡发好,先放入青菜翻炒,再放入木耳,因为木耳容易炸锅。
2.菜谱内共加入2次盐,其实就是把加入一次盐的量分成两次放,第一次放入盐可以使青菜更好的出水,易熟,第二次放盐是因为第一次的咸度不够,调味。
3.青菜木耳炒好后关火,然后再加入芝麻油翻炒下即出锅,这样更香。
以上就是青菜炒木耳的做法,分享给大家了。