苦瓜有清热,祛火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑等等功效,很多人都喜欢吃苦瓜,那下面来看看冰镇雪碧苦瓜的做法。
食材
主料 苦瓜3根 雪碧300ml
辅料 枸杞适量 盐适量 蜂蜜适量
步骤
1.苦瓜准备好,洗干净,枸杞用清水泡上。
2.苦瓜切小块儿。

冰镇雪碧苦瓜的做法 冰镇雪碧苦瓜怎么做
3.锅中放水,水开后放入苦瓜焯水,苦瓜一变色就捞出。
4.苦瓜捞出,放冰水里面,或用凉水冲凉。
5.捞出苦瓜,淋干水分,放适量盐搅拌均匀。
6.倒入雪碧,没过苦瓜表面,泡上。
7.盖上保鲜膜,放冰箱里面冷藏两个小时以上。
8.从雪碧中捞出,淋上蜂蜜,撒上枸杞。
小贴士
苦瓜焯水时不能放油哦,那样苦瓜的苦味不能完全挥发出来。
以上就是冰镇雪碧苦瓜的做法,分享给大家了。