圆白菜炒粉丝的做法 圆白菜炒粉丝怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-05-26 15:35 我要评论( )

   今天分享给大家这款圆白菜炒粉丝的做法,圆白菜就是卷心菜,其水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。

圆白菜炒粉丝的做法

  主料: 圆白菜 400克 辅料: 粉丝 100克 调料: 料酒 10克 酱油 10克 盐 3克 味精 2克 白砂糖 2克 醋 4克 花生油 40克 胡麻油 10克 大葱 10克 姜 10克 大蒜 10克 各适量

  圆白菜炒粉丝的做法

  1. 将圆白菜洗净,均匀切成4厘米长的丝;

  2. 将粉丝用温水泡透,切成段;

  3. 葱、姜、蒜洗净,均切成细末待用;

  4. 锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末炝锅;

  5. 放入圆白菜丝,加料酒、白糖、酱油煸炒几下;

  6. 放入粉丝、精盐、醋炒匀至熟,加味精、花椒油炒匀,出锅装盘即成。

  圆白菜炒粉丝的做法小贴士:

  白菜切丝用水汆7分熟比较好

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