菜花的做法有哪些，辣椒油拌双花的做法，现在就来看看它的详细做法介绍。

　　辣椒油拌双花

　　食材明细

　　菜花200克

　　西蓝花150克

　　辣椒油 1勺

　　盐 2克

　　鸡精 2克

　　醋 适量

　　生抽 几滴

　　辣椒油拌双花的做法

　　1. 准备的花菜。

　　2. 花菜洗净掰成小朵浸入盐水中浸泡15分钟捞出。

　　3. 锅中水开焯熟花菜捞出沥水。

　　4. 再焯熟西蓝花。

　　5. 小碗中加入辣椒油、盐、香醋、生抽、鸡精调成汁。

　　6. 花菜盛入盘中，摆好造型淋入调好的汁水。

　　7. 上桌即可。

　　辣椒油拌双花的做法小贴士

　　常食此菜可以坚固牙齿，减肥健美