西兰花拌蘑菇的做法 西兰花的做法

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 12:31 我要评论( )

  西兰花的做法有哪些,怎么做西兰花拌蘑菇好吃,下面就来看看西兰花拌蘑菇的做法介绍吧。

西兰花拌蘑菇

西兰花拌蘑菇的做法

  西兰花拌蘑菇的做法

  食材明细:西兰花1个、鸡腿菇适量、胡萝卜1个、精盐适量、鸡精适量、香油适量、米醋适量、辣椒油适量、亚麻籽油适量

  做法:

  1. 准备好做这道菜的材料。

  2. 西兰花洗净掰成小块,放到开水中焯烫一下(水中加入适量的色拉油和精盐)

  3. 焯烫好的西兰花放到冷水中。

  4. 把蘑菇放到开水中焯烫一下。

  5. 把切好的胡萝卜片放到开水中焯烫一下。

  6. 焯烫好的蘑菇和胡萝卜片放到冷水中去。

  7. 焯烫好的蔬菜控净水分加入适量的精盐。

  8. 加入适量的鸡精。

  9. 加入适量的亚麻籽油。

  10. 加入适量的香油。

  11. 加入适量的米醋。

  12. 加入适量的辣椒油,把所有的调料拌匀。

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