怎么做蒜蓉荷兰豆 荷兰豆的做法

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 15:57 我要评论( )

  荷兰豆怎么做好吃,蒜蓉荷兰豆如何做,现在就来介绍下蒜蓉荷兰豆的做法。

蒜蓉荷兰豆

  蒜蓉荷兰豆的做法:

  主料:荷兰豆400g

  辅料:油适量、盐适量、蒜蓉适量

  做法:

  1.将荷兰豆在沸水中焯水,变色后捞出,用凉水冲洗。

  2.锅中加少许油,放入蒜末煸炒出香味。

  3.倒入荷兰豆继续翻炒。

  4.最后加盐和蒜蓉搅拌均匀即可出锅。

  蒜蓉荷兰豆的做法小窍门:

  1、将荷兰豆在沸水中煮好后用凉水冲洗可以保持荷兰豆的脆爽

  2、开水中放少量的盐和油,下荷兰豆焯熟,过凉水,热油锅爆蒜蓉,下荷兰豆快速翻炒调入食盐即可。

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