黑豆有哪些做法,黑豆花生银耳羹的做法,现在就来看看它的具体做法介绍。

黑豆花生银耳羹
食材明细
银耳适量
黑豆适量
花生适量
枸杞子 适量
冰糖 适量
黑豆花生银耳羹的做法
1. 准备好银耳、黑豆、花生、枸杞子、冰糖。
2. 银耳、黑豆、花生分别泡发、洗净。
3. 黑豆、花生放入饭煲中,加入适量冷水,炖煮至熟烂;盛起备用。
4. 银耳洗净,倒入电饭煲,加入冷水,煮饭档炖煮30分钟。
5. 加入冰糖,煮5分钟。
6. 加入枸杞子。
7. 煮好的黑豆、花生连汁一起倒入银耳中。
8. 炖煮好的银耳羹,盛入碗中,温热食用。
黑豆花生银耳羹的做法小贴士1、黑豆性质较为寒凉,不宜冰镇后食用。
2、黑豆汁不要倒掉,一起饮用营养更佳。
3、血粘度高者不宜食用花生红衣,可以去皮后炖煮。
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