三香西兰花的做法 西兰花怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 09:46 我要评论( )

  西兰花的做法有哪些,三香西兰花的做法,以下是它的做法详细介绍,一起来看看吧。

三香西兰花的做法

  三香西兰花

  食材明细

  西兰花根据人数定

  鸡蛋1-2个

  腊肉适量

  生姜 适量

  大蒜 适量

  盐 适量

  鸡精 适量

  三香西兰花的做法

  1. 将锅内倒入适量的水,煮开后加入几滴色拉油,再放入西兰花,待水再次烧开后捞起将其放入凉水中浸泡后捞起(加油水煮可以使烫出来的菜颜色更好看,煮好的西兰花放入凉水中浸泡可使西兰花的口感更好)

  2. 锅内倒入少量色拉油,放入鸡蛋翻炒,起锅备用

  3. 将腊五花肉切成丁,放入炒过鸡蛋的锅中煸出油脂,再放入生姜大蒜爆香,

  4. 再转大火依次放入西兰花,鸡蛋,盐进行翻炒30秒即可,起锅前加入适量鸡精即可.

  三香西兰花的做法小贴士1.西兰花常有小青虫,要注意检查。

 

  2.焯过水的西兰花更加碧绿,从过程图上可以看到色彩的变化。

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