西兰花的做法 蒜蓉西兰花怎么做

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 08:58 我要评论( )

  西兰花的做法有哪些,蒜蓉西兰花怎么做好吃,现在就来介绍下它的具体做法。

  蒜蓉西兰花

  食材明细

  西兰花适量

  蒜 适量

  鲍鱼汁 适量

  五香粉 适量

  盐 适量

  鸡精 适量

  糖 适量

  酱油 适量

  水淀粉 适量

  做法

  1. 西兰花切块,蒜切末。

  2. 西兰花焯水。

  3. 锅内放油,爆香蒜末,放入盐、五香粉、糖。

  4. 放入酱油炒香。

  5. 放入开水。

  6. 放入鲍鱼汁。

  7. 汤调好后放入西兰花。

  8. 翻炒均匀后放入鸡精。

  9. 放入水淀粉,勾芡、出锅。

蒜蓉西兰花

 

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